如果怀疑自己得了痛风，可以通过以下方法进行初步判断：
1.症状观察：
急性痛风性关节炎多在夜间突然发病，受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍，疼痛剧烈，可在数小时内达到高峰。
痛风石是痛风的特征性损害，常见于耳廓、跖趾、指间、掌指等关节处，大小不一，质地坚硬。
痛风还可累及肾脏，出现蛋白尿、血尿、管型尿等。
2.实验室检查：
血尿酸水平升高是痛风诊断的重要依据。
关节滑液检查可发现尿酸盐结晶。
影像学检查如X线、超声、CT等可帮助发现痛风石和关节损伤。
3.其他检查：
尿常规、血常规、肝肾功能等检查可了解全身情况。
自身抗体检测、基因检测等可协助诊断其他疾病。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，不能确诊痛风。如果出现疑似痛风症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据患者的症状、体征、实验室检查等结果，综合判断是否患有痛风，并制定相应的治疗方案。
在就医前，患者应注意休息，避免剧烈运动和高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，应避免饮酒，尤其是啤酒。