手脚出汗较为常见，有些人可能是生理性的，比如在炎热环境、剧烈运动后等情况，人体交感神经兴奋，可能会有30% - 50%的人出现手脚出汗增多。但也可能是病理性因素导致，像甲状腺功能亢进，患者体内甲状腺激素分泌过多，代谢加快，就容易出现多汗情况，包括手脚出汗。
生理性手脚出汗的常见情况
高温环境下： 当处于温度30℃以上的环境时，人体为了散热，皮肤血管扩张，汗腺分泌增加，手脚出汗会增多。比如在夏季户外工作时，很多人手脚会明显出汗。剧烈运动后： 进行跑步、打球等剧烈运动时，身体产热增加，交感神经兴奋，促使汗腺大量分泌汗液，一般运动结束后10 - 20分钟内，手脚出汗会比较明显，之后会逐渐缓解。
病理性手脚出汗的相关疾病
甲状腺功能亢进： 除了手脚出汗，患者还常伴有心慌、手抖、食量增加但体重减轻、情绪易激动等症状。这是因为甲状腺激素过多，加速机体新陈代谢，导致交感神经兴奋，从而出现多汗表现。通过检查甲状腺功能，若发现甲状腺激素水平升高，促甲状腺激素降低，基本可以确诊。多汗症： 这是一种局部或全身皮肤出汗异常增多的疾病。其中原发性多汗症可能与遗传因素有关，患者从儿童或青少年时期就可能出现手脚等部位反复多汗的情况，而且情绪紧张时出汗往往会加重。继发性多汗症则可能由其他疾病引起，比如更年期综合征，女性在更年期时，体内激素水平波动，也可能出现手脚出汗增多的现象。
如何初步判断手脚出汗原因
观察伴随症状： 如果手脚出汗同时伴有心慌、消瘦、手抖等表现，就要考虑甲状腺功能亢进的可能；要是手脚出汗还伴随情绪波动大、月经紊乱等情况，可能和内分泌因素有关。如果只是单纯在特定环境下出汗，没有其他不适，多是生理性的。记录出汗情况： 可以用笔记本记录手脚出汗出现的时间、频率、伴随的环境或身体状态等。比如记录下在紧张时是否必然出现手脚出汗，炎热天气下出汗的程度等，这些信息有助于医生初步判断原因。