根据你脸上两侧起了密密麻麻的小疙瘩的情况，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。可能会出现皮肤发红、瘙痒、起疹等症状。建议保持皮肤湿润，避免过度清洁和刺激，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物治疗。
3.接触性皮炎：如果接触到某些过敏原或刺激性物质，可能会导致皮肤过敏反应，出现红肿、瘙痒、起疹等症状。建议避免接触过敏原或刺激性物质，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物治疗。
4.其他原因：还有其他一些原因可能导致脸上起密密麻麻的小疙瘩，如内分泌失调、药物反应、寄生虫感染等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同原因导致的症状可能相似，但治疗方法可能不同。因此，建议在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如保持皮肤清洁、避免过度劳累、保持心情愉悦等，也有助于缓解症状。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和皮肤特点的不同，治疗方法可能需要特别注意。在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见。此外，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。