大腿两侧晚上睡觉前痒，可能与以下原因有关：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性沐浴露等，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。可以涂抹身体乳保持皮肤湿润，减少洗澡次数，避免使用碱性沐浴露。
2.过敏：接触过敏原，如衣物材质、螨虫、花粉等，可能引起过敏反应，导致大腿两侧瘙痒。应找出过敏原，避免再次接触，并遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.真菌感染：大腿两侧温暖、潮湿，容易滋生真菌，如股癣，可引起皮肤瘙痒、脱屑等症状。可涂抹抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等，同时要注意个人卫生，保持皮肤清洁。
4.其他：湿疹、银屑病、寄生虫感染等也可能导致大腿两侧瘙痒。如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，勤换内裤，选择宽松、透气的衣物。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，要保持良好的心态，避免过度搔抓，以免加重症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。