怀孕期间孕妇吃富含维生素的蔬果、坚果、含铁量较高的食物以及维生素类药物对胎儿发育好，具体如下：
一、富含维生素的蔬果：孕妇在怀孕期间可以适当食用富含维生素的蔬果，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等。这些蔬果能够为孕妇和胎儿提供丰富的维生素，这对于胎儿的生长和发育非常重要。苹果富含多种维生素和矿物质，有助于增强孕妇的免疫力；香蕉能提供能量且富含钾元素，对维持孕妇的健康有益；菠菜含有丰富的维生素和铁元素等营养物质，可促进胎儿的正常发育；胡萝卜则富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对胎儿的眼部发育等有益。
二、坚果：坚果中包含蛋白质以及多种微量元素，像钙、铁、硒等。在怀孕期间孕妇适当食用坚果，能够增强胎儿脑部神经细胞的活力。例如核桃富含不饱和脂肪酸等，对胎儿大脑发育有益；杏仁含有蛋白质等营养，能为孕妇和胎儿提供一定的营养支持。
三、含铁量较高的食物：孕期孕妇可适当进食含铁量高的食物，如猪肝、牛肉、羊肉、鸭血等。这些食物可以预防缺铁性贫血，有利于增强孕妇的体质，从而对胎儿的发育产生积极影响。猪肝是常见的补铁食物，能帮助补充孕期所需的铁元素；牛肉不仅含铁，还富含蛋白质等；羊肉同样能提供多种营养；鸭血的铁含量也较为丰富。
四、维生素类药物：孕妇在怀孕期间可以在医生指导下服用维生素类药物，如维生素C咀嚼片、维生素E片、维生素B12片等。这些药物既能为孕妇补充维生素，又能促进胎儿的生长与发育。维生素C有助于提高免疫力等；维生素E有一定的抗氧化作用等；维生素B12对神经系统的发育等有重要意义。
总之，孕妇在孕期通过合理食用上述食物和药物，可更好地保障自身和胎儿的健康发育。但要注意根据自身情况科学选择和合理摄入，必要时咨询专业医生。