嗓子总感觉不舒服，可能与以下因素有关：
一、咽部异物：往往是因吃鱼时咽下鱼刺、吃鸡时咽下鸡骨头，或是有锐利物品扎在咽腔，甚至造成咽部黏膜损伤，进而导致嗓子老是不舒服，吞咽时会有咽部异物感，甚至出现咽部疼痛。
二、慢性咽炎：主要是咽喉部黏膜处于慢性炎症状态，使得患者咽喉部黏膜表面有黏脓性分泌物附着，就会有嗓子总感觉不舒服的表现，同时还伴有咽部异物感、咽痒、干咳、恶心作呕等症状。
1.慢性咽炎的形成原因主要是咽喉部长期受到刺激。
2.其典型症状除了嗓子不适外，还有诸多其他表现。
三、鼻窦炎：是因感染引起窦腔黏膜发炎，炎症会刺激鼻腔黏膜，致使黏膜充血、水肿，引起分泌物增多，这些分泌物可经口腔倒流至咽部，从而使嗓子总感觉不舒服，此外还会出现鼻塞、嗅觉障碍、鼻出血、局部疼痛和头痛等症状。
1.鼻窦炎的诱发因素是感染。
2.该病症除了引发咽部不适外，还有一系列相关症状。
总结概括提示：嗓子总不舒服可能由咽部异物、慢性咽炎、鼻窦炎等引起，文中分别阐述了这些因素导致嗓子不适的具体情况及相关症状特点。