血稠也叫高黏滞血症，通常会有一些症状表现，比如早上起床后感觉头晕、不清醒，但到了中午可能会有所缓解；午后容易犯困，但夜晚却很清醒；蹲着干活时会出现气短情况，这是因为血液黏稠度高，导致肺、脑等器官供血不足；另外，看东西时有时会模糊。
血稠的常见症状表现
早期轻度症状：有的人可能只是偶尔感觉手脚麻木，尤其是早晨刚起床时比较明显，活动后会有所改善，但如果不重视，随着病情发展，麻木感可能会加重且频繁出现。还有些人会感觉视力有短暂性模糊，比如看东西突然不清楚，但很快又恢复正常，这也可能是血稠导致眼部供血暂时异常引起的。中重度症状：当血稠情况比较严重时，会出现胸闷、胸痛的症状，这是因为血液黏稠影响心脏供血；还可能出现头晕加重、头痛等情况，严重的甚至会影响行走平衡，出现走路不稳的现象。
血稠的治疗方法
生活方式调整：首先要注意饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，像油炸食品、奶油蛋糕等要少吃，多吃蔬菜水果，比如每天保证吃500克左右的蔬菜，水果可以吃200~300克。还要增加运动量，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟100~120步，或者慢跑等。另外，要注意戒烟限酒，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克，吸烟的人最好能彻底戒烟。药物辅助治疗：如果通过生活方式调整效果不明显，可能需要药物干预。比如可以使用一些能降低血液黏稠度的药物，像阿司匹林，它有抗血小板聚集的作用，有助于改善血液黏稠状态，但阿司匹林有一定的禁忌人群，比如有胃溃疡的人就不适合使用，需要在医生评估后决定是否用药。还有右旋糖酐等药物，也可以在一定程度上稀释血液，但使用时要严格遵循医生的指导。治疗基础疾病：很多疾病会导致血稠，比如糖尿病、高血压等。如果有糖尿病，要积极控制血糖，通过饮食控制、运动以及必要时的药物治疗，将血糖控制在合理范围，一般空腹血糖要控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下。如果有高血压，要规范使用降压药物，将血压控制在正常范围，一般血压要控制在140/90mmHg以下，对于高危人群可能需要更低的目标值。