浅表性胃炎要注意调整饮食、改善不良生活习惯、积极治疗，同时避免与家人共用餐具以防传染。具体如下：
一、调整饮食：因患者有浅表性胃炎，饮食上要规避辛辣刺激食物，如辣椒、芥末、大蒜等，也不可饮用咖啡、浓茶、白酒等刺激性饮品，以防加重病情。
1.辛辣食物会刺激胃黏膜，导致炎症加重。
2.刺激性饮品可能引起胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤。
二、改善不良生活习惯：患者要保持生活规律，避免暴饮暴食，还要做到戒烟戒酒，不能经常熬夜晚睡，应适当进行体育运动以提高自身免疫力。
1.规律的生活有助于维持胃部正常的生理功能。
2.暴饮暴食会加重胃部负担。
3.吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯都不利于胃部健康。
4.适当运动可增强体质，对胃部恢复有益。
三、积极治疗：浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染导致胃黏膜炎症病变，患者需在医生指导下积极服用药物治疗，如阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾片等。
1.阿莫西林胶囊可起到抗菌作用。
2.奥美拉唑肠溶片能抑制胃酸分泌。
3.枸橼酸铋钾片可保护胃黏膜。
此外，避免与家人共用餐具，能防止将幽门螺杆菌传染给家人。总之，对于浅表性胃炎患者，要从多方面进行注意和防护，以促进病情的改善和康复。