小月子通常是指流产后的阶段，一般要在流产后7天才可以洗澡。
一、流产后洗澡：女性流产后身体抵抗力较弱，如果过早洗澡，可能会引发细菌和病毒感染，导致身体着凉和感冒。所以一般要等7天左右再洗澡。流产后要注意保持局部清洁，以防出现生殖器道感染，可每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，同时要留意阴道分泌物是否正常，若出现腹痛或阴道流血异常等情况，应及时去医院做B超复查。
二、流产后饮食：女性流产后身体较为虚弱，抵抗力下降，饮食应以易消化且富有营养的食物为主，比如蔬菜瘦肉粥、面条等。还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、空心菜、菠菜等。要避免食用油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，尤其不能暴饮暴食。
三、流产后注意事项：流产后若有不适要及时就诊，明确诊断，以免延误病情造成不良影响。
总之，流产后在洗澡、饮食等方面都要多加注意，如有异常应及时处理。