孕早期适量吃芒果是可以的。芒果富含多种氨基酸、植物性蛋白、维生素和矿物质、膳食纤维等营养成分，不仅口感好，而且从营养学角度看孕期完全能吃。其丰富的果酸、维生素、氨基酸对孕早期保健和胚胎生长发育有积极作用。此外，芒果能止吐、润肠通便，还能补充营养，有利于提高免疫力。但以下几种体质的孕妇不适合吃芒果：
一、糖尿病孕妇
因为芒果含糖量较高，若患有糖尿病，在怀孕期间出于控糖需求，应尽量减少芒果的食用。
二、过敏体质孕妇
由于芒果所含果酸会使部分女性出现过敏反应，主要表现为食用芒果后口周红肿，这种情况下也不适宜吃芒果。
总之，孕早期多数孕妇可适量吃芒果，但特定体质的孕妇需注意避免食用。