舌头难受可能由多种原因引起，比如口腔溃疡就比较常见，据统计，大约有20%的人曾患过口腔溃疡，它会让舌头表面出现疼痛的溃疡面。
口腔局部疾病导致舌头难受
口腔溃疡： 这是很常见的情况，舌头表面会出现圆形或椭圆形的溃疡，周围红肿，吃东西或说话时会有明显疼痛。一般7 - 10天能自愈，但严重时可能会影响进食和说话。舌炎： 包括地图舌、萎缩性舌炎等。地图舌表现为舌头表面出现圆形或椭圆形的红斑，边缘稍隆起，形似地图；萎缩性舌炎则是舌头丝状乳头萎缩，舌头变得光滑，可能伴有疼痛、烧灼感。
全身性疾病引发舌头不适
贫血： 尤其是缺铁性贫血，除了舌头难受，还会有面色苍白、乏力等症状。因为贫血会导致舌头黏膜的营养供应不足，影响舌头的正常功能。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现舌头干燥、麻木等不适感觉。这是因为高血糖会影响神经和血管，导致舌头的感觉异常和血液循环改变。
外界刺激造成舌头难受
烫伤： 比如吃了过烫的食物，会导致舌头表面的黏膜受损，出现疼痛、红肿。如果烫伤比较严重，可能需要几天才能恢复。咬伤： 不小心咬到舌头，会立刻感到疼痛，局部可能会出现淤血、肿胀。一般轻度咬伤在几天内会逐渐好转。刺激性食物影响： 经常吃辛辣、过酸等刺激性食物，会刺激舌头黏膜，引起难受的感觉，比如舌头火辣感、刺痛感等。