经常小便短赤可能是多种原因引起的。一般来说，身体缺水是常见原因之一，当人体水分摄入不足时，尿液会浓缩，导致小便短赤，正常成人每天需摄入1500~2000毫升以上的水来维持正常尿量和尿液浓度。
一、饮食因素导致
1. 食用过多辛辣燥热食物： 比如经常大量吃辣椒、花椒等辛辣食物，这些食物进入人体后会产生燥热之性，容易影响体内津液，导致小便短赤。例如连续一周每天大量食用辛辣火锅后，可能就会出现小便短赤的情况。2. 摄入过咸食物： 盐分摄入过多会使身体内环境渗透压改变，肾脏需要更多工作来调节，进而影响尿液的生成和浓度，容易出现小便短赤。如果一天内吃了超过6克盐（正常成人每日推荐盐摄入量），连续几天可能就会有小便短赤表现。
二、疾病因素引起
1. 泌尿系统感染： 像膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染性疾病，炎症刺激会影响尿液的成分和排出。例如急性膀胱炎患者，除了小便短赤外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查会发现白细胞等异常。2. 肝胆疾病： 当患有肝炎、胆囊炎等肝胆方面的疾病时，胆汁代谢会出现紊乱，也可能导致小便短赤。比如黄疸型肝炎患者，由于胆红素代谢异常，会使尿液中胆红素含量升高，从而出现小便短赤且颜色发黄如浓茶样的情况。
三、体质因素影响
1. 湿热体质： 本身属于湿热体质的人，体内有湿和热相互郁结，就容易出现小便短赤的现象。这类人群往往还伴有舌苔黄腻、身体困重等表现，而且在潮湿闷热的环境中症状可能会加重。2. 阴虚体质： 阴虚的人体内阴液不足，虚火内生，也可能导致小便短赤。同时还可能伴有手足心热、盗汗、口干咽燥等症状，比如一些更年期女性，由于阴虚火旺，容易出现小便短赤情况。