呼吸有点不畅可能由多种原因引起。比如，健康人在剧烈运动后可能会出现短暂的呼吸不畅，一般休息几分钟就能缓解。而病理性原因中，上呼吸道疾病是常见因素之一，像普通感冒时，鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，可能影响气道通气，导致呼吸不畅，这种情况大约5~7天可逐渐恢复（若无并发症）；还有过敏性鼻炎，接触过敏原后，鼻腔黏膜水肿，也会造成呼吸不畅，脱离过敏原后，若症状不缓解，可能需要药物干预。
呼吸系统疾病相关原因
气道阻塞性疾病： 支气管哮喘是常见的气道阻塞性疾病，当接触花粉、尘螨等过敏原时，气道会发生痉挛和炎症反应，导致气道狭窄，出现呼吸不畅，严重时可能需要使用支气管扩张剂来缓解，不过具体药物使用需遵医嘱。慢性支气管炎也会引起呼吸不畅，一般多见于长期吸烟的人群，患者每年咳嗽、咳痰持续3个月以上，连续2年或更长时间，病情会随季节变化加重或缓解。肺部疾病： 肺炎也可能导致呼吸不畅，细菌、病毒等感染肺部后，肺部组织发炎，影响气体交换，患者除了呼吸不畅，还可能伴有发热、咳嗽、咳痰等症状，一般细菌性肺炎需要使用抗生素治疗，疗程通常在7~14天左右，但具体要根据病情严重程度而定。肺栓塞也是一个需要重视的肺部疾病，是由于血栓堵塞肺动脉或其分支引起，患者会突然出现呼吸急促、胸痛等症状，病情危急，需要及时就医诊断和治疗。
心血管系统疾病相关原因
心力衰竭： 左心衰竭时，肺循环淤血，会导致呼吸不畅，患者常在平卧时加重，坐起后可稍有缓解，还可能伴有咳嗽、咳粉红色泡沫痰等症状，心力衰竭患者需要长期规范治疗，包括使用利尿剂等药物，且日常生活中要限制饮水量，一般每天饮水量控制在1500毫升左右。冠心病患者在心肌缺血发作时，也可能出现呼吸不畅的表现，多在活动或情绪激动时诱发，休息或含服硝酸甘油后可缓解，冠心病需要长期服用抗血小板、调脂等药物来预防心肌梗死等严重并发症。
其他因素相关原因
胸廓畸形： 比如漏斗胸、鸡胸等胸廓畸形，可能会影响胸腔内肺和心脏的正常位置和功能，从而导致呼吸不畅，轻度的胸廓畸形可能对呼吸功能影响不大，但严重的胸廓畸形可能需要手术矫正，手术一般适用于青少年时期，具体要根据畸形程度由医生评估。精神心理因素也可能引起呼吸不畅，如焦虑症患者，会出现过度通气的情况，表现为呼吸急促、呼吸不畅，通过心理疏导或抗焦虑治疗后，症状可能会改善，一般心理治疗需要持续数周甚至数月。