例假结束的计算方法如下：
1.例假通常持续3-7天，但具体时间因人而异。一般来说，例假的第1天出血量较少，第2-3天逐渐增多，第4-5天出血量最多，然后逐渐减少，直到干净。
2.例假结束的标志是阴道出血量明显减少，甚至完全停止。如果出血量仍然较多或持续时间较长，可能是例假异常，需要进一步检查和治疗。
3.有些女性在例假结束后会出现少量的褐色分泌物，这可能是例假未完全干净或子宫内膜修复过程中的正常现象。如果褐色分泌物持续时间较长或伴有其他不适症状，也需要及时就医。
4.此外，例假的周期也很重要。正常的例假周期为21-35天，平均28天。如果例假周期过短或过长，或出现不规律的出血，都可能是例假异常的表现，需要及时就医。
需要注意的是，每个人的例假情况都可能有所不同，如果对例假的结束时间或其他方面有任何疑问或担忧，最好咨询医生或妇科专家的意见。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持例假的正常规律。