宝宝一般建议在满1岁后开始考虑睡枕头。因为在宝宝不满1岁时，其脊柱基本是直的，平躺时，后背和后脑勺在同一平面，不需要枕头来垫高；如果过早给不满1岁的宝宝用枕头，可能会导致宝宝呼吸不顺畅，甚至影响脊柱发育。
不同月龄宝宝选枕要点
3-6个月宝宝：选择薄软枕头
材质选择： 可以选用棉质的枕头，棉质枕头透气性好，不会让宝宝觉得闷热。厚度一般在1 - 2厘米左右比较合适，这样既不会给宝宝颈部造成过多负担，又能提供一定的舒适感。高度要求： 这个阶段的宝宝头部和身体几乎在同一水平线上，太矮的枕头起不到作用，太厚的枕头又会让宝宝头部过高，影响呼吸等。
7-12个月宝宝：逐渐增加枕头高度
高度调整： 可以将枕头厚度慢慢增加到2 - 3厘米。随着宝宝逐渐学会翻身、独坐等动作，颈部的生理弯曲开始形成，适当增加枕头高度能更好地贴合宝宝颈部曲线，让宝宝睡得更舒服。枕头形状： 可以选择稍微有一点弧度的枕头，这种弧度能更好地适应宝宝颈部的曲线，帮助保持颈部的自然生理状态。
选枕头的注意事项
避免过硬枕头
影响舒适度： 过硬的枕头会让宝宝的头部接触枕头的部位受到较大压力，宝宝会感觉不舒服，而且不利于头部血液循环。比如木质或者过于坚硬的海绵枕头都不适合这个阶段的宝宝。不利于头型发育： 过硬的枕头不能很好地贴合宝宝头部轮廓，可能会影响宝宝头型的正常发育，导致头型不圆润等问题。
注意枕头清洁
定期清洗： 宝宝新陈代谢快，容易出汗，枕头很容易沾上汗液和灰尘等。建议每周至少清洗一次枕头，可以用温和的婴儿专用洗涤剂清洗，然后在通风良好的地方晾干，保持枕头干净卫生，防止宝宝因为接触脏枕头而引发皮肤问题。检查枕头状态： 要定期检查枕头的弹性和完整性，如果枕头出现变形、发霉等情况，就需要及时更换，确保宝宝睡眠安全舒适。