想知道是否排卵了，可通过如下方法检测：一是体温变化，二是排卵试纸，三是B超。
一、体温变化：排卵后基础体温会上升约0.3℃。通过检测女性基础体温，可大致了解排卵时期。不过，该方法不能提前知晓排卵期，通常体温升高时卵子可能已排出，所以难以用于指导备孕的同房时间，仅能辅助判断女性是否有排卵。
二、排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否排卵。一般而言，如果排卵试纸检测呈阳性结果，意味着将在24至48小时内排卵，可据此安排同房时间。
三、B超：较为直观的方式是采用B超监测卵泡发育状况。在B超下可观察到卵泡从小到大以及即将破裂等过程。夫妻双方可依据B超检查的卵泡情况进行同房，之后还需再做B超检查，若发现卵泡消失了，就表明已经排卵。
总之，这些方法各有特点，可以根据实际需求选择合适的方法来监测排卵情况。