关键点：6岁孩子睡眠少可能原因有缺钙、睡眠不规律、精神压力较大。
一、缺钙：
人体缺钙时会使大脑及植物神经兴奋性增强，从而导致睡眠少。可通过到医院做微量元素化验来确诊是否缺钙。若处于缺钙状态，可在医生指导下适当补充钙剂和维生素D。日常生活中，可让孩子多食用新鲜蔬菜水果、豆制品、乳制品、动物肝脏等食物，适当多喝牛奶并多晒太阳，这有利于促进钙的吸收，改善睡眠质量。此外，还需注意增加户外体育锻炼，如跳绳、游泳、打球等，以增强体质。
二、睡眠不规律：
孩子睡眠少可能是白天睡眠不规律造成的，比如白天午觉过长等。长期睡眠不规律会导致失眠多梦、神经衰弱、健忘等情况。建议白天午睡时间不要过长，晚上睡觉前不要玩过于兴奋的游戏，不要熬夜，也不要进行激烈运动。要养成有规律的睡眠时间，睡前可喝一杯牛奶以助于睡眠。
三、精神压力较大：
孩子可能因白天在学校遇到影响心情的事，或临近考试等而导致压力过大、情绪不佳。此时家长应及时进行心理开导，帮助孩子缓解压力。
总结：6岁孩子睡眠少的原因多样，包括缺钙、睡眠不规律和精神压力大等。针对不同原因需采取相应措施，如缺钙时补充钙剂等，睡眠不规律要调整作息，精神压力大则需心理疏导，以改善孩子的睡眠情况。