宝宝不长高可通过补充营养物质、适度运动、保证充足睡眠、补充钙片等予以改善。
宝宝不长高的具体方法：
一、补充营养物质：
宝宝的生长发育离不开丰富的营养支持，若存在营养物质匮乏的情况，就可能致使宝宝发育迟缓，身高增长缓慢。故而在日常生活中要格外注重宝宝的营养摄入，保持均衡的饮食结构，如此便能有力地促进宝宝身体发育，其身高自然也会随之增长。
1.（1）要确保蛋白质的充足供给，比如可让宝宝多食用奶类、蛋类、肉类等食物。
2.（2）各种维生素和矿物质也不可或缺，新鲜的蔬菜和水果能提供丰富的这类营养。
二、适度运动：
身高与骨骼紧密相关，若宝宝长期缺乏运动，就会使骨骼因无法得到有效伸展而增长缓慢，进而导致身高较低。所以让宝宝适度进行运动锻炼，不仅有利于提升其免疫力，而且对身高的增长也大有益处。
1.（1）可以引导宝宝进行一些适合其年龄的有氧运动，如慢跑、跳绳等。
2.（2）也可适当安排一些伸展性的运动，如瑜伽等。
三、保证充足睡眠：
在睡眠状态下，身体持续进行新陈代谢，且有些激素具有促进身体生长发育的功能。因此，格外关注睡眠，保持规律的作息，对身高的发展也是极为有利的。
1.（1）要为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境。
2.（2）培养宝宝良好的睡眠习惯，定时入睡和起床。
四、补充钙片：
骨骼直接影响着宝宝的身高，而人体摄入钙元素后骨骼才能得以充分发育。所以当宝宝身高较低时很可能是由于缺钙导致，此时可在医生指导下通过服用钙片来补充体内缺乏的钙元素。
宝宝不长高的注意事项：导致这种情况的原因众多，建议前往专业医院进行相关检查后及时进行干预。
总结：宝宝不长高可从营养、运动、睡眠、补钙等方面着手改善，同时要注意明确原因以便有效应对。