宝宝不长高可通过补充营养物质、适当运动、保持充足睡眠、补充钙片等方式改善。
宝宝不长高的解决办法如下：
一、补充营养物质：宝宝的生长发育离不开丰富的营养物质。一旦营养物质缺乏，就会致使宝宝发育迟缓，身高较低。所以在日常生活中，要极为注重宝宝营养的摄入，保持饮食的均衡，如此便能促进宝宝身体发育，其个子也会自然地生长。
1.各类营养素：包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，都应全面且合理地摄取。
2.食物种类：要涵盖奶类、蛋类、肉类、蔬菜水果等。
二、适当运动：身高与骨骼紧密相关。若宝宝长期不运动，会因骨骼无法得到有效伸展而增长缓慢，进而导致身高过低。让宝宝适度进行运动和锻炼，不但有利于提升免疫力，对身高增长也大有益处。
1.适合的运动项目：如跑步、游泳、跳绳等。
2.运动时间：要保证一定的运动量和运动时间。
三、保持充足睡眠：在睡眠状态下，身体持续进行新陈代谢，某些激素具有促进身体生长和发育的作用。所以，多多留意睡眠，维持正常的作息规律，对身高发展有益。
1.睡眠时长：确保宝宝有足够的睡眠时间。
2.睡眠环境：营造安静、舒适的睡眠环境。
四、补充钙片：骨骼影响着宝宝的身高，人体摄入钙元素后骨骼才能充分发育。所以宝宝身高较低很可能是因缺钙导致，此时可在医生指导下通过服用钙片来补充体内缺乏的钙元素。
1.补钙的时机：要根据实际情况选择合适的时间进行补充。
2.注意事项：要遵循医生建议的剂量。
宝宝不长高的注意事项：出现这种情况的原因多样，建议前往专业医院进行相关检查后及时进行干预。
总结：要改善宝宝不长高的情况，需从营养、运动、睡眠和补钙等多方面着手，同时要关注相关注意事项，及时检查和干预。