乳头内陷并且开裂，可能与先天发育异常、感染、外伤等有关。可以采取以下措施。
1.就医检查：医生一般会进行详细的身体检查，可能还会建议进行乳腺超声、血常规等检查，以明确病因。
2.治疗原发病：如果乳头内陷并且开裂是由于感染、外伤等原因引起的，需要积极治疗原发病。例如，对于感染引起的乳头内陷并且开裂，需要使用抗生素进行抗感染治疗；对于外伤引起的乳头内陷并且开裂，需要进行清创缝合等治疗。
3.牵拉乳头：可以通过牵拉乳头的方法，逐渐纠正乳头内陷。具体方法是用手牵拉乳头，每天数次，每次持续几分钟。
4.乳头矫正器：如果乳头内陷比较严重，可以使用乳头矫正器进行矫正。乳头矫正器是一种专门用于矫正乳头内陷的工具，通过负压吸引的原理，将乳头吸出。
5.手术治疗：如果乳头内陷并且开裂比较严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术方法包括乳头松解术、乳头成形术等。
6.注意护理：在治疗期间，需要注意乳头的护理。保持乳头清洁干燥，避免感染。可以使用温水清洗乳头，然后涂抹乳头霜等。
7.定期复查：治疗后需要定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
需要注意的是，乳头内陷并且开裂的治疗方法需要根据具体情况而定。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，需要注意保持良好的生活习惯，避免穿过紧的内衣，避免乳头受到刺激。如果有任何疑问，应及时咨询医生。