中医认为，盗汗是由于阴阳失调，腠理不固而导致的汗液外泄失常的病症。寐中汗出，醒来自止称为盗汗，亦称为寝汗。盗汗的原因主要有以下几点：
1.心血不足：思虑太过，劳伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。心主血，其液在汗，心血不足，汗液外泄，从而出现盗汗的症状。
2.阴虚火旺：烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗。
3.邪热郁蒸：情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而出现盗汗。
盗汗的治疗方法如下：
1.中药治疗：根据不同的病因，采用不同的中药方剂进行治疗。心血不足者，可服用归脾汤；阴虚火旺者，可服用当归六黄汤；邪热郁蒸者，可服用龙胆泻肝汤等。
2.针灸治疗：针灸可以调节人体的气血和脏腑功能，对于盗汗有一定的治疗作用。常用的穴位有大椎、肺俞、肾俞、三阴交等。
3.饮食调理：饮食对于盗汗的治疗也有一定的帮助。可以多食用一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、莲子、鸭肉等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，对于盗汗的治疗也很重要。
5.病因治疗：对于一些因疾病引起的盗汗，需要积极治疗原发病，如结核病、甲状腺功能亢进等。
对于盗汗患者，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。