痛风患者需要严格控制饮食，避免食用高嘌呤食物。一般来说，痛风患者应避免食用每100克含嘌呤150毫克以上的高嘌呤食物。
一、海鲜类
海鲜中的贝类：像牡蛎、贻贝等贝类，每100克含有的嘌呤量较高，痛风患者食用后容易导致血尿酸水平升高，从而诱发痛风发作。海鲜中的虾类：常见的对虾、基围虾等，也是嘌呤含量比较高的海鲜，痛风患者要尽量远离。
二、肉类及内脏
红肉：牛肉、羊肉等红肉中含有一定量的嘌呤，痛风患者过量食用会增加痛风发作风险。动物内脏：猪肝、猪肾等动物内脏属于高嘌呤食物，痛风患者千万不能吃，因为这些内脏中的嘌呤会快速升高体内血尿酸水平。
三、酒类
啤酒：啤酒中含有较多的嘌呤成分，痛风患者饮用啤酒后，尿酸生成会明显增加，很容易引发痛风急性发作。白酒：白酒同样含有较高的嘌呤前体物质，会影响尿酸代谢，导致血尿酸升高，所以痛风患者要绝对禁止饮酒。
四、某些蔬菜
菠菜：菠菜虽然是常见蔬菜，但它属于中高嘌呤蔬菜，痛风患者食用过多菠菜可能会影响病情控制。香菇：香菇的嘌呤含量也不低，痛风患者在饮食中要减少香菇的摄入，以免加重痛风症状。