膝盖扭伤有积液可通过如下方式缓解：
一、冷敷疗法：
患者可利用冰毛巾或冰块对膝盖处进行冷敷。这样做能降低该部位温度，减缓局部血液循环速度，进而减轻疼痛与肿胀感，同时也能减少积液量。
二、药物治疗：
膝盖扭伤且有积液的患者可在医生指导下使用头孢克肟片、头孢呋辛酯片以及阿莫西林胶囊等药物进行医治。这些药物能减轻局部炎症反应。
三、穿刺疗法：
对于膝盖扭伤有积液的情况，还可采用关节穿刺的方法，将积液和积血完全排出，然后对局部进行加压包扎，这样可以消除膝盖内的积液，同时也能缓解肿胀与疼痛感。
此外，膝盖扭伤有积液还可通过手术等方式进行治疗，这对促进身体恢复有帮助。在治疗期间，应多加注意休息，避免过度劳累和熬夜。
总结提示：膝盖扭伤有积液的多种缓解方法，包括冷敷、药物治疗、穿刺疗法等，同时也提到了手术治疗和休息的重要性。