来月经可以适量喝蒲公英水。
一、建议用量为150ml（1杯）/天。
二、蒲公英水中所含成分丰富，包括胡萝卜素、葡萄糖、有机酸以及蒲公英醇等，具有多方面的功效：
1.具有消肿散结的作用，能帮助缓解一些身体部位的肿胀问题。
2.有清热解毒的效果，可清除体内热毒。
3.能够降低胆固醇，对心血管健康有益。
4.具有利胆退黄的功能。
5.还具备抗炎杀菌的特性，可抑制病菌。患者在月经期间适量饮用通常不会对身体产生不良影响。
三、在饮用蒲公英水时需要注意以下几点：
1.不要和磺胺类的药物以及绿茶同食。
2.一次不能喝太多，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
3.对蒲公英过敏、低血压等特殊人群不宜喝蒲公英水。
四、在日常生活中，来月经的患者要做好多方面的护理：
1.注意休息，避免从事重体力劳动。
2.要注重私处的清洁，勤换洗内裤，按时更换卫生巾，选择棉质、透气性较好的内裤。
3.避免同房和坐浴，以防导致感染。
4.饮食上要避免食用辛辣寒凉的食物，如辣椒、辣火锅、冰淇淋等。
尾段总结：总之，月经期间可以适当喝蒲公英水，但要注意相关事项，同时患者在月经期间也要做好自身护理和饮食管理。