轻度焦虑症有一些具体表现，比如在情绪方面，患者可能会经常莫名地感到紧张、不安，这种紧张感可能会持续数周甚至数月。据相关研究，约有30%的轻度焦虑症患者会首先出现情绪上的这类变化。
情绪方面的表现
持续的紧张不安： 轻度焦虑症患者常常会处于一种持续的紧张状态，即使没有明显的诱因，也会感觉心里不踏实，总是担心会有不好的事情发生。比如在日常生活中，会一直处于一种提心吊胆的状态，对周围的事物过度警觉。易激惹： 相比常人，轻度焦虑症患者更容易因为一些小事情而发脾气。可能仅仅是因为一点小的不顺心，就会大发雷霆，而且这种情绪的爆发往往超出了事情本身应有的程度。
身体方面的表现
肌肉紧张： 患者的肌肉会经常处于紧张状态，尤其是头部、颈部、肩部的肌肉。比如会感觉头部发紧，像有东西箍着一样，颈部和肩部也总是僵硬，难以放松。疲劳感： 即使没有进行过多的体力活动，也会经常感到疲劳。这种疲劳感不是通过休息就能轻易缓解的，会持续影响患者的日常生活和工作，导致做事效率降低。
认知方面的表现
注意力不集中： 轻度焦虑症患者在集中注意力方面会遇到困难。比如在工作或学习时，很难长时间专注于一件事情，总是容易被外界的一些细微动静干扰，从而影响工作或学习的效果。过度担忧： 会对未来的一些事情过度担忧，而且这种担忧往往是不切实际的。比如会担心自己的健康、家人的安全、工作的前景等，但实际上这些担忧大多是没有必要的，却难以控制自己不去想。
行为方面的表现
坐立不安： 患者会不自觉地出现坐立不安的行为，总是在不停地变换姿势，无法安静地待着。比如在等待的时候，会不停地来回走动或者扭动身体。回避行为： 可能会因为焦虑而回避一些社交场合或者特定的场景。比如害怕去人多的地方，因为在人多的地方会让自己更加紧张不安，所以会尽量避免参与这样的活动。