肚子咕噜咕噜响可能是胃肠炎的表现，此时可以先通过调整饮食来缓解。一般来说，要暂时避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，每餐食量不宜过大，可少量多餐。
观察症状表现
腹泻情况： 要留意每天腹泻的次数，如果腹泻次数较多，比如一天超过3次，且大便性状比较稀，像水样便，那就要格外注意补水，防止脱水。腹痛程度： 关注腹痛是轻微隐痛还是较为剧烈的疼痛。如果腹痛逐渐加重，或者伴有发热等症状，就需要及时就医。
家庭护理要点
休息很重要： 患病期间要保证充足的休息，让身体有能量去对抗炎症。一般建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间。腹部保暖： 可以用热水袋热敷腹部，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，保持腹部温暖有助于缓解胃肠痉挛，减轻肚子咕噜响和不适。
就医判断时机
症状持续不缓解： 如果肚子咕噜咕噜响以及胃肠炎相关症状持续超过24小时没有改善，甚至有所加重，这时候就应该考虑去医院就诊。出现严重症状： 要是出现剧烈呕吐，无法进食进水，或者大便带血等严重情况，必须马上就医，不能耽误。