经常便秘的治疗方法通常包括饮食调理、改变生活习惯、药物治疗等。
一、饮食调理：对于经常便秘的患者来说，在日常饮食结构方面需要做出调整。要保证充足的水分摄入，多喝水。同时，多食用白菜、黄瓜、苹果等富含膳食纤维的食物。因为膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，从而有利于促进排便。
二、改变生活习惯：在日常生活中，应养成良好的排便习惯，不能有意或无意地去忍耐便意、推迟排便等，要保持规律的排便节奏。此外，进行适当的运动也是很有帮助的，运动可以有效促进肠蠕动，对改善便秘状况起到积极作用。
三、药物治疗：要是便秘症状较为严重，可以遵循医嘱口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物，这些药物能增加粪便体积。也可以使用甘油栓、开塞露等药物，它们能够起到局部滑润并软化粪便的效果，进而实现症状的改善。
如果上述治疗方法的效果都不明显，那么建议患者及时前往医院进行诊治。
总结提示：对于经常便秘的情况，可通过饮食、生活习惯的调整以及必要的药物治疗来改善，若效果不佳需及时就医寻求更合适的解决办法。