发烧一般指发热，退烧药一般指退热药。如果宝宝半夜发热且没有退热药，家长可通过以下方式帮助降温：
一、保持通风：可开窗或开空调，让室内空气保持流通，这样有利于调节室温和湿度，减轻发热给宝宝带来的不适。这是因为良好的通风环境能改善室内空气质量，使得空气新鲜，避免污浊空气加重宝宝的不适。同时，适宜的温度和湿度能让宝宝感觉更为舒适，有助于缓解因发热而产生的烦躁情绪。
二、适量喂水：在宝宝发热期间，家长应适时给宝宝补充水分以防止脱水，可以给宝宝准备一些温开水或者混合了少量盐分的盐水。适量喂水能够补充身体因发热而丢失的水分，维持身体的正常代谢和生理功能。水可以帮助调节体温，促进热量的散发，同时也有助于身体排出代谢废物。
三、物理降温：可以使用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、腋窝、手腕等部位来促进散热。物理降温通过水分的蒸发可以带走身体表面的热量，从而降低体温。具体来说，擦拭额头可以直接降低头部的温度，减轻头部不适；腋窝处血管丰富，擦拭此处能有效散热；手腕处的动脉血流经较多，擦拭此处也有助于降温。
如果宝宝的体温超过了38.5℃，建议家长尽快带宝宝就医，遵医嘱给宝宝使用适宜的退热药物。日常生活中，要注意给宝宝做好保暖工作，避免着凉。
总之，当宝宝半夜发热且无退热药时，家长可先采取这些措施来缓解宝宝的不适并帮助降温，同时密切关注宝宝的体温变化，必要时及时就医。在平时要注重宝宝的日常护理，做好保暖工作，预防发热情况的发生。