全身快速减肥可通过以下几种方式：
一、饮食控制：
1.减肥期间需严格控制总热量摄入。多食用新鲜蔬菜水果，如芹菜可促进肠胃蠕动，菠菜富含多种维生素和矿物质，橙子富含维生素C等；还可多吃富含膳食纤维的粗粮类食物，像红薯能提供饱腹感，燕麦营养丰富，玉米富含膳食纤维等。
2.适当补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白。
3.同时要避免高热量食物，例如油炸食品含有大量油脂，甜食的糖分含量极高。
二、运动锻炼：
1.适当运动可加速体内能量代谢和脂肪消耗，实现快速减肥。可选择减脂效果较好的有氧运动，如慢跑能调动全身肌肉，跳绳可提升心肺功能，游泳对关节压力较小等全身运动。
2.每次锻炼时间不少于30分钟，每周坚持3到5次，如此可促进体内脂肪分解，达到快速瘦身的效果。
三、医美瘦身：
可以选择抽脂手术来实现全身快速减肥，其原理是通过负压吸引的方式，将腰腹部等部位多余的脂肪抽取出来，进而达到瘦身目的。但做抽脂手术一定要前往正规的医院和美容机构，以确保术后效果和安全性。
总结概况提示：全身快速减肥可以从饮食、运动和医美等方面着手，饮食要合理控制热量并注重营养搭配，运动以有氧运动为主并保证时间和频率，医美抽脂手术需谨慎选择正规机构。