卵巢功能衰退可以通过激素补充治疗等方法来改善，一般激素补充治疗常用药物有雌二醇等。
激素补充治疗
药物选择： 常用的有雌二醇等雌激素药物，还有雌孕激素联合制剂，像雌二醇/地屈孕酮片等。雌激素可以补充体内缺乏的雌激素，缓解卵巢功能衰退引起的潮热、盗汗等症状。适用人群： 一般年龄在40 - 60岁之间有卵巢功能衰退相关症状的女性可以考虑，但有严重肝病、不明原因阴道出血等情况的人不适合。
非激素补充治疗
生活方式调整： 保持规律作息很重要，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。同时要适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，运动能促进血液循环，对卵巢功能有一定好处。营养补充： 可以适当补充维生素D和钙剂，每天维生素D的摄入量可保持在400 - 800国际单位，钙剂摄入量成年女性一般为1000 - 1200毫克/天，有助于维持骨骼健康，因为卵巢功能衰退可能会增加骨质疏松风险。
中医药调理
中药方剂： 一些中药方剂对卵巢功能衰退有一定调理作用，比如由女贞子、墨旱莲、枸杞子等组成的方剂，有补肾滋阴的作用。针灸推拿： 针灸可以选择穴位如关元、气海、肾俞等进行针刺，能调节内分泌。推拿按摩腹部相关穴位也有助于改善卵巢功能，但需要由专业的中医师或推拿师操作。
心理调节
情绪管理： 卵巢功能衰退可能会带来一些心理影响，如焦虑、抑郁等。要学会自我调节情绪，通过听音乐、冥想等方式放松心情，每天冥想15 - 20分钟有助于缓解压力。家人也应该给予关心和理解，营造良好的家庭氛围，帮助患者更好地应对卵巢功能衰退带来的变化。