鼻子长期不通气可能由多种原因引起，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎等。一般来说，可以先通过一些非药物方法来尝试缓解，若情况持续，建议及时就医。如果是过敏性鼻炎导致的鼻子长期不通气，首先要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在环境方面，保持室内清洁，定期打扫，使用空气净化器等。
病因初步判断
鼻炎引发： 过敏性鼻炎是常见原因之一，多在接触过敏原后发作，除了鼻子不通气，还常伴有打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。如果是常年性过敏性鼻炎，可能全年都有症状；季节性过敏性鼻炎则与特定季节的花粉等过敏原相关。鼻窦炎导致： 鼻窦炎患者除了鼻子长期不通气，还可能有脓鼻涕、头痛等表现，急性鼻窦炎通常还会伴有发热等全身症状，慢性鼻窦炎则症状持续时间较长。
家庭简易缓解法
蒸汽吸入： 可以准备一盆热水，将脸靠近，用毛巾围住头部，吸入蒸汽，每次10 - 15分钟左右，能暂时缓解鼻子不通气的情况。但要注意避免烫伤。按摩穴位： 按摩迎香穴等穴位也可能有一定帮助。迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按摩，每次按摩1 - 2分钟，可重复多次。不过按摩只是辅助方法，不能替代正规治疗。
就医及专业处理
如果鼻子长期不通气的情况持续超过2周，或者伴有其他严重症状，如头痛剧烈、视力下降等，应及时就医。医生可能会进行鼻内镜检查等，以明确病因。如果是过敏性鼻炎，可能会使用抗过敏药物；如果是鼻窦炎，可能会根据情况使用抗生素等药物治疗。例如，对于过敏性鼻炎，常用的抗过敏药物有氯雷他定等，但具体用药需遵医嘱，儿童使用抗过敏药物时要特别注意剂量等问题，避免出现不良反应。