关键点：消除多囊卵巢的方法主要有调整生活方式和口服药物，要根据病情针对性治疗，具体包括清淡饮食、戒烟戒酒、适量运动、控制体重及应用短效避孕药物结合二甲双弧治疗等。
一、调整生活方式：
1.多囊卵巢是常见的生殖内分泌代谢性疾病，会有痤疮、多毛、月经异常、不孕等症状表现。
2.清淡饮食，选择高纤维低糖食物，这样有助于维持身体的健康状态。
3.戒烟、戒酒，避免这些不良习惯对身体造成进一步的损害。
4.结合适量运动，通过运动来增强体质和控制体重增长。
5.必要时进行行为干预来改善，比如制定合理的生活计划等。
二、口服药物：
1.当存在雄激素水平较高的情况时，一般可以应用短效避孕药物。短效避孕药物可以调节激素水平，改善相关症状。
2.同时结合二甲双弧进行治疗，二甲双弧能起到一定的辅助作用，帮助更好地控制病情。
总结概况提示：对于多囊卵巢的消除，调整生活方式和合理使用口服药物都是重要的途径，要依据具体病情来选择和实施合适的治疗措施，以达到较好的治疗效果。