咳嗽引起后脑勺疼较为常见，一般是因为剧烈咳嗽时，头部的压力短时间内变化较大，刺激到了头部的神经等结构。比如有研究发现，约30%左右因剧烈咳嗽就诊的患者会伴随后脑勺疼痛的情况。
为何咳嗽会引发后脑勺疼
神经受刺激方面： 剧烈咳嗽时，胸腔和腹腔内压力急剧升高，这种压力变化会通过神经传导影响到头部。比如支配头部的一些神经，在压力波动下就可能产生异常反应，从而引发后脑勺疼痛。肌肉紧张因素： 咳嗽时身体很多部位的肌肉会强烈收缩，尤其是颈部和头部周围的肌肉。长时间剧烈咳嗽会让后脑勺部位的肌肉持续紧张，进而导致疼痛。像持续咳嗽10分钟以上，就比较容易引起后脑勺肌肉紧张性疼痛。
缓解方法有哪些
适度休息： 咳嗽引发后脑勺疼时，首先要停止剧烈活动，找个安静舒适的地方躺下休息。休息能让身体放松，减轻因咳嗽带来的身体应激反应，有助于缓解疼痛。调整呼吸： 尝试平缓、深呼吸，比如慢慢吸气，让腹部鼓起，然后缓慢呼气，重复几次。这样可以稳定身体的呼吸节奏，间接减轻因咳嗽过度而引发的头部压力变化，对缓解后脑勺疼有帮助。
需要警惕的情况
伴随其他严重症状： 如果咳嗽引起后脑勺疼的同时，还伴有恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等症状，那就需要高度重视了。这有可能是一些更严重疾病的信号，比如颅内压异常等情况，要尽快就医检查。咳嗽持续时间过长： 一般来说，偶尔因为一次剧烈咳嗽出现后脑勺疼，通过休息等能缓解。但如果咳嗽持续超过2周，而且后脑勺疼也随之持续不缓解，甚至有加重趋势，那也得去医院进一步排查，看看是不是有呼吸道感染未得到控制等问题影响。