想要清理脸上毛孔里的东西，即去除黑头、粉刺等，以下是一些方法：
1.定期去角质：使用温和的去角质产品，轻轻按摩脸部，去除死皮细胞和污垢，帮助清洁毛孔。
2.深层清洁面膜：每周使用一次深层清洁面膜，如泥膜或撕拉面膜，吸附毛孔中的污垢和油脂。
3.清洁工具：可以使用粉刺针或黑头导出液，帮助清理黑头和粉刺。但要注意使用方法和清洁工具的卫生。
4.注意清洁：保持脸部清洁，每天早晚用温水和适合自己肤质的洁面产品洗脸，彻底清洁脸部。
5.饮食调整：多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，少吃油腻、辛辣和甜食，避免内分泌失调导致油脂分泌过多。
6.生活习惯：保持良好的生活习惯，充足睡眠，减少压力，避免吸烟和饮酒，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，清理毛孔时要轻柔，避免过度刺激皮肤。如果皮肤敏感或容易发炎，建议先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持皮肤的水分和适当的护理也很重要。