飞蚊症是指眼前出现飘动的小黑影，在看白色明亮背景时更为明显，还可能伴有闪光感。如果得了飞蚊症，首先要去医院做散瞳眼底检查，以排除眼底疾病。生理性飞蚊症是因年龄增长以及近视度数加深而导致的玻璃体退变、不透明现象，可通过以下方式缓解：
一、局部热敷
首先准备一条干净的毛巾，用它包裹热水袋，然后对患眼进行热敷，时长为5至10分钟，温度需控制在50℃至60℃，这个操作可以反复进行。
二、应用人工泪液
在热敷完成后，使用人工泪液点眼，这样可以缓解患眼干涩以及视疲劳的症状。
三、口服药物
倘若症状没有缓解或者持续性加重，可口服卵磷脂络合碘胶囊进行治疗。
特别提示：
1.采用上述方法后，若症状持续不缓解，应及时就医。
2.平时要注意休息，不可过度用眼，以免形成近视。
3.保持眼周围湿润，避免有气流直吹眼睛，也避免长时间吹空调。