当出现便秘症状时，可通过药物治疗、饮食调理以及及时就诊遵医嘱进行大量不保留灌肠等方式来缓解。灌肠具体步骤如下：
一、让患者取左侧卧位，将臀部皮肤充分暴露。
二、医生把灌肠袋挂在距离肛门40至60厘米高的输液架上。
三、医生用石蜡油对肛管前端约5厘米的位置进行润滑，随后进行排气并关闭调节器。
四、医生将肛管缓慢置入肛门7至10厘米后打开调节器，灌入500至800毫升生理盐水，接着关闭调节器，擦净肛周皮肤，让患者保留5至10分钟后再排便。此外，还可遵医嘱服用双歧杆菌等药物，同时在饮食上多食用富含高膳食纤维的食物，比如芹菜、芒果等。
总结概况提示：本文主要讲述了缓解便秘的几种方法，包括灌肠的详细步骤以及药物治疗和饮食调理的相关内容。