根据你的描述，咽喉里有痰、感觉有异物可能是由以下原因引起的：
1.慢性咽炎：这是一种常见的上呼吸道疾病，主要表现为咽部不适、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感等。可能与长期吸烟、空气污染、过敏、反流性食管炎等因素有关。治疗方法包括避免诱因、保持口腔清洁、含服润喉片、使用化痰药物等。如果症状持续不缓解或加重，需要就医进行进一步检查和治疗。
2.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，可分为急性和慢性两种。急性扁桃体炎主要表现为咽痛、发热等，慢性扁桃体炎则可能仅有咽部不适、异物感等症状。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗，如果扁桃体炎反复发作或引起其他并发症，可能需要考虑手术切除扁桃体。
3.反流性食管炎：胃酸反流到食管和咽喉部，可引起烧心、反酸、咽痛、异物感等症状。治疗方法包括改变生活方式（如抬高床头、避免睡前2~3小时进食等）、使用抑酸药物（如奥美拉唑、兰索拉唑等）和促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）等。
4.鼻后滴注综合征：鼻腔和鼻窦的分泌物倒流到咽喉部，可刺激咽喉部黏膜，引起咳嗽、咳痰、咽部异物感等症状。治疗方法主要是治疗鼻部疾病，如使用糖皮质激素喷鼻、使用抗生素抗感染等。
5.其他：咽喉部的良恶性肿瘤、食管疾病、神经官能症等也可能导致类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体原因需要根据个人的具体情况进行分析。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等，也有助于缓解症状。