阴茎太敏感可通过局部麻醉药治疗，即在性生活前洗净阴茎与龟头，于性生活前15分钟将利多卡因乳膏涂于龟头及阴茎上，可有效降低敏感度，延长性生活时间。生活方面也有些方法能帮助降低龟头敏感：一、平时可多挤捏龟头，有降低阴茎、龟头敏感的作用；二、平时多练习提肛运动，可防治阳痿、早泄等疾病；三、可多采用一些性交体位，有助于降低阴茎敏感，延长性生活时间；四、性交过程中，采用动-停-动的节奏模式，也有助于降低阴茎敏感。
具体来说：
一、多挤捏龟头。通过对龟头进行适度的挤捏刺激，可以让龟头逐渐适应一定程度的刺激，从而降低敏感度。
二、练习提肛运动。
1.提肛运动能增强盆底肌肉力量，改善会阴部的血液循环。
2.对男性生殖器官的血液供应有积极影响，进而有助于维持性功能的正常。
三、采用多种性交体位。
(1)不同的体位对阴茎的刺激程度不同。
(2)选择合适的体位可以减少对阴茎敏感部位的强烈刺激。
四、动-停-动节奏模式。
(1)在性交过程中，通过有节奏地控制动作的进行与暂停，可以让阴茎有间歇性的休息和适应。
(2)避免持续强烈刺激导致快速达到高潮，从而延长性生活时间。
总之，通过上述局部麻醉药使用以及生活中的多种方法，可以在一定程度上降低阴茎的敏感度，延长性生活时间，改善性生活质量。但如果问题较为严重或持续存在，建议及时寻求专业医生的帮助和建议。