脸上起白头痘痘的原因和解决方法主要有以下几点：
1.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌可将毛囊内的游离脂肪酸，即痤疮丙酸转化为二氢睾酮，从而促进炎症的发生。
2.毛囊皮脂腺导管角化异常：毛囊皮脂腺导管角质化，导致导管口径变小、狭窄或阻塞，皮脂排出障碍，形成角质栓，即白头粉刺。
3.内分泌失调：内分泌失调，如雄激素分泌过多、皮脂腺分泌亢进、毛囊皮脂腺导管角化异常等，可导致皮脂分泌增多，堵塞毛孔，形成白头痘痘。
4.饮食因素：食用过多的高糖、高脂肪、奶制品等食物，可使皮脂分泌增加，导致白头痘痘的发生。
5.药物因素：长期口服或外用糖皮质激素、雄激素等药物，可导致内分泌失调，引起白头痘痘的发生。
6.其他因素：如精神紧张、熬夜、使用劣质化妆品等，也可导致白头痘痘的发生。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.注意皮肤清洁：使用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌，减少白头痘痘的形成。
2.合理饮食：避免食用高糖、高脂肪、奶制品等食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，调整好心态，减少精神压力。
4.避免挤压：白头痘痘不宜挤压，以免引起感染和炎症扩散，留下疤痕。
5.药物治疗：可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
需要注意的是，如果白头痘痘症状严重，或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免使用劣质化妆品，以免加重皮肤负担。