喉咙里感觉有东西咽不下去吐不出来可能是由慢性咽炎、慢性扁桃体炎、会厌囊肿、反流性食管炎导致。以下是具体情况及解决方法：
一、慢性咽炎：
1.这是较为典型的症状，此外早上刷牙还可能出现恶心干呕，急性期会有嗓子干痒、咳嗽、异物感等表现。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱用呋喃西林溶液含漱口咽部，利于症状缓解；也可含服碘喉片，能起到消炎杀菌作用，对病情缓解有效；还可选择复方碘甘油等涂抹咽喉部来消炎杀菌缓解病情；也可口服清热解毒药物如清喉利咽颗粒。
(2)日常要进行饮食调养，以清淡易消化饮食为主，可辅助进食一些清爽去火、柔嫩多汁的食物。要戒酒，避免喝浓茶、咖啡及吃辛辣刺激性食物。
二、慢性扁桃体炎导致扁桃体肥大及会厌囊肿：
1.患慢性扁桃体炎时双侧扁桃体增生、肥大明显，严重时双侧扁桃体可能贴合，出现明显异物感，即喉咙有东西咽不下去吐不出来的感觉。会厌囊肿较大时也会有咽异物感。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱使用具有清热解毒、散结消肿、清咽利喉的中成药，如清喉利咽颗粒、蓝芩口服液、双黄连、珍黄丸、口炎清、冬凌草片等。若药物治疗无效一般需手术切除扁桃体。会厌囊肿通常也需手术切除。
(2)平时要注意咽喉部保养，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，戒除烟酒。
三、反流性食管炎引起的咽炎：
1.患反流性食管炎时胃酸刺激咽喉部会导致咽喉部异物感。
2.解决方法：可遵医嘱口服奥美拉唑及枸橼酸莫沙必利治疗。
总之，当出现喉咙里有东西咽不下去吐不出来的情况时，要根据具体病因选择合适的解决方法，同时要注意日常的生活和饮食习惯，以促进恢复和预防病情加重。