女性的危险期通常指的是排卵期，对于月经周期规律的女性来说，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期为28天的女性，假设本次月经第一天是1号，那么下次月经大概是29号，往前推14天，也就是15号左右是排卵期，这个时期受孕几率相对较高。
排卵期的计算方法
按月经周期推算： 对于月经周期比较规律的女性，排卵日的计算公式是：排卵日 = 下次月经来潮日期 - 14天。例如，某位女性的月经周期是30天，本次月经是10号来的，那么下次月经大概是10 + 30 = 40号，也就是次月9号来月经，那么排卵日就是9 - 14 = -5号？不对，应该是本次月经第一天是10号，下次月经第一天就是10 + 30 = 40号，也就是下下个月9号（因为一个月最多31天），那排卵日就是9 - 14 = -5号，这显然不对，重新来：比如本次月经1号来，周期28天，下次月经就是1 + 28 = 29号来，排卵日就是29 - 14 = 15号。基础体温监测法： 女性排卵后基础体温会升高0.3～0.5℃。可以每天早上醒来后，在未进行任何活动时测量体温并记录。在月经周期中，体温会呈现前低后高的变化，当体温升高的那一天通常就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，一共10天就是排卵期。宫颈黏液观察法： 随着雌激素的变化，宫颈黏液会发生周期性改变。在排卵期，宫颈黏液会变得清亮、透明，像蛋清一样，拉丝度可达10厘米以上。通过观察宫颈黏液的变化也能帮助判断排卵期。
危险期的注意事项
避孕方面： 如果没有怀孕计划，在危险期进行性生活时要采取有效的避孕措施，比如使用避孕套、口服短效避孕药等。避孕套不仅可以避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病；口服短效避孕药需要按照规律服用，才能起到较好的避孕效果，但要注意其可能存在的一些副作用，如类早孕反应、月经紊乱等。健康监测方面： 在危险期，部分女性可能会出现一些身体变化，比如有些女性会有轻微的下腹部疼痛，称为排卵痛，这是因为卵泡破裂时刺激腹膜引起的，一般疼痛较轻微，持续几个小时到1 - 2天会自行缓解。如果疼痛较为剧烈或持续时间较长，就需要及时就医，排除其他疾病的可能。同时，要注意保持外阴清洁卫生，因为在危险期女性的生殖系统相对比较敏感，容易发生感染。