关键点：肋骨骨折和软组织挫伤疼痛的区别在于疼痛程度不同、疼痛时间不同、疼痛部位不同。
一、疼痛程度不同
肋骨骨折和软组织挫伤通常都有外伤史且都会导致受伤部位疼痛。然而，肋骨骨折引发的疼痛往往更为剧烈，尤其是在深呼吸或咳嗽时会显著加重；而软组织挫伤导致的疼痛一般不会因深呼吸而明显变化。若骨折出现明显错位并压迫周围肋间神经，还可能引起肋间神经牵拉性疼痛，这种疼痛通常表现为放电样或神经牵拉性的刺痛。若是单纯的裂纹骨折，则主要是局部受伤部位疼痛。
二、疼痛时间不同
肋骨骨折产生的疼痛持续时间较长，一般在受伤4周内局部都会有疼痛情况；而软组织挫伤的疼痛会随着周围软组织肿胀减轻而多能明显缓解，其疼痛时间通常在受伤1周内有明显缓解。
三、疼痛部位不同
肋骨骨折时疼痛部位就是骨折的肋骨所在处；而软组织挫伤可出现在人体有筋膜、骨骼肌、韧带、关节囊、骨膜、脂肪结缔组织的任何一处。
总结概况提示：本文详细阐述了肋骨骨折和软组织挫伤在疼痛程度、时间、部位上的区别，有助于对这两种情况的疼痛特点进行准确区分和判断。