大姨妈通常指女性的月经，是生理上的循环周期，育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。
月经的成分主要是血液（3/4动脉血，1/4静脉血），子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。医学上认为唯有灵长类（包括人类在内）经历的生殖周期才叫做月经，除此之外其他哺乳类动物的生殖周期称为发情周期。
月经的出现是青春期到来的重要标志之一，它是女性生殖系统逐渐发育成熟的信号，表示卵巢开始有规律地排卵，具备了生育能力。同时，月经也标志着女性的内分泌系统已经能够分泌足够的雌激素和孕激素，以维持子宫内膜的周期性变化。
需要注意的是，月经是女性正常的生理现象，但在某些情况下，月经可能会出现异常，如月经周期不规律、经血量过多或过少、痛经等。这些异常可能与内分泌失调、妇科疾病等因素有关，需要及时就医进行诊断和治疗。此外，女性在月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意保暖，避免受寒。