胳肢窝发臭的原因及解决方法如下：
1.狐臭：狐臭是腋窝汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的异味。如果症状较轻，可以勤洗澡、勤换衣服，保持腋窝清洁干燥。也可以使用止汗剂或除臭剂来减轻异味。如果症状较重，可以考虑手术治疗，如腋臭切除术或腋臭微创刮吸术。
2.多汗：腋窝多汗也会导致异味。可以使用止汗剂或收敛剂来减少出汗。如果多汗症状严重，可以考虑口服药物或注射肉毒毒素来治疗。
3.其他原因：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致腋窝异味。此外，长期使用某些药物、饮食因素等也可能影响腋窝气味。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果腋窝异味严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防腋窝异味的重要措施。