得了颈椎病的治疗方法需根据病情轻重来定。一般来说，轻度颈椎病可以通过非手术治疗缓解，中重度可能需要手术等方式。比如轻度颈椎病通过规范的非手术治疗，多数能在数周内有明显改善。
非手术治疗有哪些方法
物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的颈部按摩能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意不能暴力按摩，以免加重病情。不过脊髓型颈椎病一般不建议推拿。
药物治疗用什么
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以缓解颈椎病引起的疼痛和炎症，它们能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。神经营养药物： 甲钴胺可以营养神经，促进神经功能的恢复，对于颈椎病导致神经受压出现麻木等症状有一定帮助。
手术治疗适合哪些情况
严重神经根受压： 如果患者出现上肢剧烈疼痛、肌肉无力进行性加重，经过3 - 6个月正规非手术治疗无效，就可能需要考虑手术。脊髓型颈椎病进行性加重： 当患者出现走路不稳、脚下踩棉花感、手部精细动作障碍等脊髓受压症状不断加重时，通常需要手术解除脊髓压迫。
日常需要注意什么
姿势调整： 无论是工作还是休息，都要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，比如使用手机时尽量保持与眼睛水平的位置，每低头工作1小时左右就要起身活动颈部5 - 10分钟。颈部保暖： 注意颈部保暖，避免受凉，寒冷刺激会导致颈部肌肉痉挛，加重颈椎病症状，可适当佩戴围巾等。