皮炎想要好得快，首先要避免刺激因素。一般来说，找到病因并针对性处理能加快恢复。比如接触性皮炎，要尽快脱离过敏原；脂溢性皮炎则要注意皮肤清洁等。
如何找到皮炎病因
接触性因素： 如果是接触性皮炎，要回忆近期是否接触过新的护肤品、金属饰品、化纤织物等。比如接触新换的某种品牌面霜后出现红斑、瘙痒，那很可能就是该面霜引起的接触性皮炎。内在因素： 像脂溢性皮炎，可能与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等有关；而特应性皮炎则和遗传因素有一定关系，这类人群往往有家族过敏史。
药物治疗注意事项
外用药物选择： 对于轻度皮炎，可外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，它能减轻炎症反应，缓解瘙痒，但使用时要注意，面部等薄嫩部位要慎用，且不宜长期大面积使用。如果是瘙痒明显的皮炎，还可以外用炉甘石洗剂，它有收敛、止痒的作用。口服药物情况： 对于过敏反应较重的皮炎，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定片，它能缓解过敏引起的瘙痒等症状，但服用后可能会有嗜睡等不良反应，所以服药期间不宜驾驶车辆或操作机械。
日常护理要点
皮肤清洁： 保持皮肤清洁很重要，但要注意方法。比如脂溢性皮炎患者，要用温和的洁面产品清洁皮肤，不过不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。一般每天清洁1 - 2次即可。保湿工作： 无论是哪种皮炎，都要做好皮肤保湿。可以使用医学护肤品的保湿剂，像含有甘油、透明质酸等成分的保湿霜。每天多次涂抹，保持皮肤水分，有助于皮肤屏障的修复，加快皮炎的恢复。生活习惯： 要注意规律作息，保证充足睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。同时要避免搔抓皮肤，搔抓会加重皮肤损伤，导致炎症加重，延缓恢复时间。饮食上也要注意，少吃辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物。