在孕期，以下食物可能有助于预防新生儿黄疸：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以抗氧化，减少胆红素的生成。孕妈妈可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、草莓等。
2.富含维生素E的食物：维生素E可以保护细胞膜的稳定性，预防胆红素脑病的发生。孕妈妈可以多吃一些坚果、植物油等富含维生素E的食物。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，同时也可以促进胆红素的代谢。孕妈妈可以多吃一些鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。
4.清淡易消化的食物：孕妈妈在孕期的消化功能可能会有所下降，因此应该多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
5.多喝水：多喝水可以促进胆红素的排泄，降低胆红素的浓度。孕妈妈可以每天喝足够的水，保持身体水分平衡。
需要注意的是，这些食物并不能完全预防新生儿黄疸的发生，孕妈妈在孕期还应该注意饮食均衡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，同时要注意休息，保持心情愉悦，定期进行产前检查。如果孕妈妈本身有疾病，如乙肝、丙肝等，应该在医生的指导下进行治疗，以减少对胎儿的影响。