皮肤营养过剩可通过饮食与应用护肤品来调理。
皮肤营养过剩通常是由于使用不恰当的护肤品或过度滋润，致使皮肤屏障平衡被破坏，不能被皮肤充分吸收，进而可能引发毛孔堵塞等问题。具体来说：一、在饮食方面，要以清淡为主。1.多食用水果和蔬菜，其富含各种维生素和营养物质，有助于维持皮肤健康。2.尽量减少油腻食物或脂肪含量高食物的摄入，这类食物可能加重皮肤负担。二、在护肤品选择方面，应尽量挑选温和或补水的产品。1.温和的护肤品对皮肤刺激性较小，更有利于皮肤状态的恢复。2.补水护肤品能帮助保持皮肤的水分平衡，促进皮肤的正常新陈代谢。
经过这样的调理，皮肤营养过剩的状况能够逐渐得到改善和恢复。
总之，要从饮食和护肤品两方面着手来应对皮肤营养过剩问题，以促进皮肤恢复良好状态。