扁桃体左侧长了东西并伴有异物感，可能是以下原因引起：
1.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，可导致扁桃体肿胀、发红，并出现异物感。可能还伴有咽痛、发热等症状。治疗通常包括使用抗生素（如阿莫西林）和退烧药（如对乙酰氨基酚）。
2.扁桃体结石：扁桃体表面的隐窝中可能会积聚食物残渣、细菌和死细胞，形成黄色或白色的小硬块，即扁桃体结石。它们会导致口臭和异物感。医生可能会使用工具或漱口剂来清除结石。
3.扁桃体息肉：扁桃体上可能会长出良性的息肉，导致异物感。通常需要通过手术切除息肉。
4.扁桃体肿瘤：虽然扁桃体肿瘤较为罕见，但也可能导致扁桃体肿物和异物感。需要进一步的检查（如活检）来确定肿物的性质。
5.其他原因：过敏、喉部疾病、反流性食管炎等也可能引起类似症状。
如果异物感持续存在或伴有其他症状（如疼痛、吞咽困难、呼吸困难等），建议及时就医。医生会进行详细的检查（如口腔检查、喉镜检查等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应注意以下几点：
避免过度用嗓，减少吸烟和饮酒。
保持口腔清洁，经常漱口。
避免食用辛辣、刺激性食物。
注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。