一般情况下，最近总是放屁且很臭可通过生活管理、药物治疗、推拿等方式改善。具体如下：
一、生活管理：
最近老是放屁且很臭可能是饮食不当引起。患者需做好生活管理，尽量减少食用产气食物，如豆腐、红薯等。可适量食用富含维生素的食物进行调理，像白菜、胡萝卜等。同时日常生活中要规律作息，还可适当参加体育锻炼以增强体质。
二、药物治疗：
最近老是放屁且很臭可能是消化不良导致。患者应遵医嘱服用药物进行治疗，如健胃消食片可促进消化，多潘立酮片能增强胃动力，乳酶生片有助于调节肠道菌群，这些药物均有助于缓解症状。
三、推拿：
最近老是放屁且很臭可能是胃肠功能紊乱造成。患者可前往中医院，通过推拿中脘、关元、天枢等穴位来促进胃肠蠕动、排出气体，从而缓解症状。
总之，当出现最近总是放屁且很臭的情况时，可根据具体原因选择合适的改善方法，必要时应及时就医。